Home > Bevalling > Praktische voorbereidingen

Praktische voorbereidingen

Een zwangerschapscursus bereidt u voor op de bevalling, maar helpt u ook tijdens de zwangerschap. De keuze voor het wel of niet volgen van zo'n cursus, alleen of met partner, is persoonlijk. De keuze voor het soort cursus ook. Belangrijke onderwerpen, zoals de bekkenbodem, ademhaling en houding tijdens de bevalling en praktische informatie, komen in iedere cursus aan de orde. In het folderrek in de hal van onze praktijk vindt u informatie over de verschillende zwangerschapscursussen in de regio.

Voor zowel de thuis- als de poliklinische bevalling gelden dezelfde voorbereidingen. Vanaf 37 weken is het volgende geregeld.

  • Uw bed is verhoogd. De hoogte van het bed moet minimaal 80 cm zijn gemeten vanaf de bovenkant van het matras tot aan de grond. U kunt hiervoor vanaf 36 weken klossen huren via de thuiszorgwinkel. We begeleiden geen bevalling op een waterbed omdat een bevalling een redelijk harde ondergrond vereist.
  • Er is voldoende ruimte aan de linkerzijde (gezien vanaf het voeteneinde) van het bed denk ook aan schuine wanden.
  • Er is voldoende verwarming en verlichting.
  • Er staat een po onder het bed. De po is ook te huur via de thuiszorgwinkel.
  • Het kraampakket is in huis.
  • Een koffertje/tas staat klaar met daarin:
    - spullen voor een overnachting voor u en uw baby;
    - ponsplaatje; 
    - zwangerschapskaart;
    - fototoestel en/of filmcamera met opgeladen batterij.